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Stage de QiGong et Méditation




"L'effort de ne rien faire"

Conte Zen:
L'élève demande au maître: "Maître, combien de temps me faudra-t-il méditer
pour apprendre la sérénité?"
Après un long silence, le maître répond: "30 ans". C'est un peu long! Et si je mets les
bouchées doubles, si je travaille dur, jour et nuit, si je ne fais plus que cela?"
Le maître garde le silence un long moment et finit par lâcher: "alors, 50 ans"...
Paradoxe fascinant de la méditation.
Méditer demande un effort: celui de ne rien faire!
En apparence seulement. Car il s'agit de se concentrer sur l'instant présent.
Etre présent.
Etre.
La méditation se révèle synonyme de liberté. Liberté par rapport à nous mêmes,
par rapport à nos pensées. Celle qui rumine le passé, nous projettent dans un futur
incertain, et nous éloigne du moment que l'on est en train de vivre.
La liberté commence par la liberté!
Il n'est donc pas utile de se rajouter une contrainte, une technique mais
au contraire se désencombrer.
Mettre l'esprit au repos, l'esprit vacant...

STAGE Samedi 17 Juin de 9h30 à 12h
" Promenade méditative"
Nous vous invitons à venir découvrir et pratiquer cette séance progressive
accessible à tous!
Prendre une serviette, un zafu ou un coussin bien épais.

Date : Samedi 17 Juin de 9h30 à 12h
Lieu : Montimarant
Horaires : de 9h30 à 12h
Tarif 20 € sur réservation 30 € sans réservation 40 € non adhérents à la voix du tai-chi